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这里是首都政府大楼附近的街区，相比闹市区，这里清净很多，也因为这块是国家首脑位置，也不允许像闹市街一样；隔着两条街后，我来到一家健身房，进去之后感叹，美女穿紧身运动装，真是一道靓丽的风景线啊！不知道为何，这里的女生在这里健身特别多；刚进去几乎所有妹子都看向我；看得我都不好意思了；随即转头不再关注我，继续健身；我：“这里难道是女子健身会馆吗？”云：“没有！标牌可没写女子两个字；”“哦哦！”
吧台小姐：“先生，您是独自健身吗？还是请私教？我们这里都是女教练，教授非常体贴入微的；”我：“呃~，不用，我自己独自健身；”我：“这里不会是那种地方吧！”云：“你问我我问谁啊！”
我交过钱，来到健身区，独自健身，看着周围的美女身段，身上都有些燥热；
我：心若冰清，天塌不惊；
万变犹定，神怡气静；
尘垢不沾，俗相不染；
虚空甯宓（ning mi），浑然无物；
....。--冰心诀
道家-冰心诀，这是张子龙道长教我的，他说如果，心不定，神不凝，可以心中默念，一分钟后，身体平复下来；我继续做着健身，慢跑；
时间过去半个小时，健身房里进进出出的人，云：“来了!”女子马尾长发，五官精致，带着墨镜走进健身房，一身紧身衣完美勾勒出身体线条；在吧台做好登记，就直接走进来；女子正是连声给我照片上的女人；经过调查叫胡颖；神行怀疑是暗杀组织的人，我在首都这段时间，总是若有若无的出现在附近，我只能说跟踪手法很高明；
云：“不是异者，但绝对是练家子。”我：这你都看出来了？眼里见长啊！云没搭理我说道：“身走扭动，脚步却非常沉稳，双臂摆动幅度，高度一致，且有力；这不是普通人刻意就能做到的；”我内心给云师兄鼓掌；
女子从我身边走过，来到跑步机慢跑，烈日刚好照耀玻璃，使得透明玻璃的健身房，有些刺眼，窗户上一道轻薄的布帘缓缓落下，遮挡阳光；我：想到真周到；“帅哥，打扰一下，可否帮我？”我转过头，我：“你是在叫我吗？”“是的，帮我调整杠铃，可以吗？”我停下机器，这才发现健身房里就我一个男的了；我：“好吧！需要怎么做？”美女笑道：“没怎么健身吧！你就在我旁边看着我就好，如果我举不动了，就帮我一下，几分就好，谢谢你了！”美女求助，回绝可不行！
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