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“时时刻刻都处于入定之中,这就叫恒定!你学习的时候是恒定,你走路的时候是恒定,你吃饭的时候,还是恒定,即使是睡觉,也处于恒定状态。”
“恒定是一个很神奇很奇妙的状态,好处很多,便利也很多,未来你们亲自体验了之后,就知道了,我现在就不多说了。”
“说一个最直观的现象,睡眠质量不好,老是半夜起来上厕所的人,哪怕睡上九个小时,白天精神也不够好。”
“入定之后,睡眠质量明显提升,每天睡六个小时便能保证白天的精力旺盛。”
“常定的人,每天睡四个小时,就能高效率的忙一天。至于恒定,每天两个小时就行。”
所以,好好的入定,好好的肝!
一切,都是为了更好的肝!更好的卷!
“炼神这么难的吗?”姜橘有些担心的道。
一直以来,姜橘都是个乐天派。
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