気になるほうれい線を消す方法

アンチエイジング法特集:ほうれい線を消す方法

美容の大敵のほうれい線
ほうれい線は、口まわりの筋肉が衰えることににより現れてきます。
年齢や老化によるものではないとも言われますが、口まわりの筋肉を鍛えないと確実に深くなっていきます。

出来るだけ早めの対策が必須です。
ほうれい線を消す方法として、アンチエイジング効果のあるエクササイズ体操があります。

口まわりの筋肉が鍛えられ、血行も促進されるので、新陳代謝がうながされ目立ちにくくなります。
顔の表情も明るくなり、若々しさも保たれます。

やり方として、まず口を閉じます。
その状態のまま舌を上唇の内側をなぞる感じで左側に回します。

上唇と上の歯の間で舌を回し、顔の皮膚を内側から伸ばすイメージで行うといいでしょう。
左側を終えると、次に右側に回します。

両方20から30回ずつが効果的です。
適度な回数は20から30回ずつを1セットとして、1日3セット行うことがベストです。

このエクササイズ体操を行うことにより、口臭予防や顔の歪みの改善にも効果があります。